桜の開花情報や、花粉情報など…春情報満載ですね！春になるとコート不要になり洋服も薄着になる!!そうなるとダ、ダイエットだ！！下半身が、いやお腹周りがかなりヤバイ！！運動もファイトですが、マイクロダイエットで無理なくファイトしま〜す。

私は５歳と３歳の子供がいるママです。最近、幼稚園ママの一人が何故か何かにつけて私に競ってくるのです！何も意識してなかったのに、私も最近は対抗意識を持ち始め、綺麗になりたいという気持ちがメラメラと！まずは５㎏のダイエットに挑戦と思い、マイク…

やっぱり夏はビールの飲み過ぎでお腹周りが気になります。先週から夜にジョギングを始めたのです。ジョギングが始めだすた、なんか気分爽快になってきて、本気でダイエットをしようと思ってマイクロダイエットも一緒始めたのです。夕食だけマイクロダイエッ…